BMW Japan からの挨拶の後、すぐに講義に入りました。講師は、あの山田 純インストラクターです。その時の模様を下の写真で紹介します。（山田氏がピースサインをしている様に見えますが、偶然「２」というジェスチャーをされた瞬間です、念のため。）
山田氏は「グッドライダーの為の五ヶ条」について、詳しく説明してくださいました。
その要約は、
| 1 正確な自己評価 |
そのときの「自分がおかれている状態」を観ること。
スピードメーター、タコメーター、ギヤポジション等の利用。 |
| 2 リラックスライディング |
緊張は判断を誤らせる。 |
| 3 目線 |
自分の行きたい方向を見る。
また、何m先を見るのか。 |
| 4 イメージトレーニング |
出来るだけ多くの場面を想定し、対処法を覚えておく。今、どうするのか。 |
| 5 適切な休憩 |
人間の体はバッテリーと同じ。放電量が多いとそれだけ充電に時間がかかる。 |
という様に記憶しています。
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